Почему после 50 лет  90% людей ставят на себе крест?

Потому, что они думают:

  • У меня плохие гены
  • Нельзя вылечиться без таблеток
  • Жизнь прожита
  • У меня нет силы воли
  • Мышцы мне не нужны
  • Я много работаю на даче

 

Но они не знают, что себя можно

изменить и стать моложе.

Просто изменив свои привычки.

 

Я прошел этот путь и помогу вам.

 

 

Для кого этот тренинг

 

Для мужчин и женщин всех возрастов.
Если у вас есть некоторые из перечисленных симптомов, то этот тренинг для вас:

  • вы чувствуете, что начинаете слабеть с каждым годом;
  • имеется лишний вес и много едите;
  • у вас высокое давление;
  • утром трудно просыпаетесь, днем тянет в сон;
  • нет гибкости, болят суставы;
  • появляются признаки геморроя в прямом и переносном смысле;
  • нет жизненной энергии;
  • вы не можете долго и быстро ходить;
  • есть желание тренироваться, но нет сил, времени и не знаете с чего начать;
  • вас одолевают вредные привычки.

Лучший доктор - ты сам.

 

Что будет после тренинга

 

Ощущение здорового тела (возможно на это уйдет больше 2 месяцев, но это обязательно будет);

  • Вы перестанете замечать свое тело, улучшится гибкость;
  • Легко будете проходить большое расстояние;
  • Утром в постели будет не боль в суставах, а легкая боль в мышцах от тренировок;
  • Вы будет рано ложиться спать и рано вставать. Сон будет 6-8 часов;
  • Поймете как можно тренировать сердечно-сосудистую систему;
  • Укрепите мышцы простыми упражнениями с собственным весом;
  • Исключите из рациона вредные продукты и поймете как правильно питаться именно вам;
  • Уменьшится талия и вес тела. (Если были увеличены)
  • Вы поймете, как правильно ходить и бегать, с пользой для здоровья;
  • Закалитесь простыми домашними средствами и будете меньше простужаться.

Список можно продолжить. Это основные плюсы из возможных.

 

 

 

Тренинг начнется в ближайший понедельник, после вашей оплаты.

Тренинг продлится 60 дней.Вы проходите его индивидуально.
Каждую неделю (в понедельник и пятницу) вы будете получать два письма. В письмах будет текстовая часть и ссылки на видео. Комплекс упражнений и задание по питанию. Этот комплекс вы должны будете делать 3 раза в неделю. Комплекс будет занимать 15-30 минут. Отдельные упражнения надо будет делать каждый день.

 

Кроме того в пятницу  вы будете получать неожиданное, нестандартное задание по разным аспектам ЗОЖ.
Эти задания будут вас реально напрягать. Выход из зоны комфорта - гарантирую. Но это надо будет делать, чтобы привыкнуть к новым, здоровым привычкам.

 

Вы можете начать выполнять первое задание прямо сейчас.Смотрите видео ниже и выполняйте.

Как будет проходить тренинг

 

Посмотрите первое видео, которое вы получите в начале курса.

 
  • заниматься можно дома или на свежем воздухе
  • для занятий потребуется гимнастический коврик
  • кроссовки и одежда для бега и активной ходьбы
  • огромное желание изменить свой образ жизни

 

У вас должна быть возможность  получать  почту два раза в неделю.

Где заниматься и что потребуется для участия

 

 

Отзывы о тренинге

Отзыв о тренинге "Новый я к лету" от Олега Блиндяева

1. Друзья, за последние 8 месяцев это был третий тренинг в котором я участвовал, и первый, в котором я дошел до конца. Дошел до конца не только по времени , но и по результатам. Так что для меня это +Плюс. Тренинг мне понравился, хотя в самом начале я был удивлен, почему Дмитрий пишет задания только 2 раза в неделю, но скоро стало понятно, что материалов для применения и так достаточно.
2. Упражнения и комплексы которые давал Дмитрий Покревский были просты, понятны и известны мне ранее, но только на тренинге я их стал делать и выполнять, постепенно осознавая сколько времени потерял. 
3. Моим главными достижениями были снижение веса с 96 до 94 кг, хотя иногда вес опускался и до 92 кг. Мне просто не удалось сдержать себя и сохранить его. Вообще нужно добавить , что цифру на весах 92 кг я не видел уже около 3 лет!
4. Также находкой для меня стал комплекс Здравствуй Солнце - я его выполнял практически ежедневно и иногда просто физически ощущал как переливается энергия от рук к ногам и обратно в моем теле!. А это дорогого стоит!
5. Приятным бонусом стало знакомство с Дмитрием Покревским на пробеге в Тушино. Здесь я воочию увидел вживую, что человек делает то, что сам "проповедует".Это я про результат Дмитрия на забеге - он стал первым в своей группе, ну и вообще его физическая форма.
6. Также интересными яркими моментами во время тренинга стали мое участие в полумарафоне "Весенний Горм" с личным рекордом, а также однодневное голодание по графику Экадаши, который совпал с голоданием в нашей группе :) 
7. Очень важными советами были материалы про питание. Я сумел не только отказаться от сахара и соли, но и подключил к этому жену, она уменьшила употребление соли в разы. Думаю понятно как важно чтобы в семье были у всех одинаковые вкусовые привычки.
8. Сам тренинг стал для меня важным этапом к подготовке к моему первому марафону, который я надеюсь пробежать в сентябре.
9. У меня нет каких-то критичных замечаний в адрес тренинга. Я считаю, что те кто дошел до конца не жалеют об этом, т.к. они многое узнали про здоровый образ жизни и про себя, а те кто не смогли его пройти сделают это в другой раз.
Возможно недели за три до конца уже не нужно давать новые материалы, т.к. внедрение первых материалов уже вносит большое изменение в график рабочего дня, и как говориться : применить бы Здравствуй Солнце, Планку,Пресс и Бег. А это уже в день для меня больше часа времени. Также возможно в начале второго месяца нужно давать больше мотивационных историй, видеороликов и наверное даже историй про себя, т.к. после первого месяца и эффекта новизны остается ежедневная работа над собой и здесь и нужна поддержка.
Хорошим бы подспорьем были советы как заниматься в течение рабочего дня, примеры других людей и своя практика. 

В итоге, я искренне благодарен тебе Дмитрий за тренинг, он принес мне пользу, радость открытия себя и знание новых элементов здорового образа жизни. Я рад был познакомиться с тобою лично и желаю тебе успешных стартов в этом сезоне :). Буду рад участвовать в твоих следующих программах версии 2.0. Удачи тебе, легких ног, сильных рук и скоростного велосипеда в Бронницах :)

Мне нравится подача материалов. Дмитрий обладает магией влияния.

Это был третий тренинг в котором я участвовал, и первый, в котором я дошел до конца

Самый ценный результат - приобретение веры в себя

 

Цена тренинга и оплата

 

Оплатить тренинг "Мини" за 2000 р
Часы
:
Минуты
:
Секунды

Ваш тренинг будет длиться 60 дней. Начало сразу после оплаты.

Предусмотрено два варианта участия.
Цена минимальная-2000р. Вы получаете задания и ссылки на почту и выполняете все самостоятельно. Регистрация в вконтакте не требуется. Просто подписываетесь на рассылку тренинга. Подходит для тех, кто не любит тратить время на соцсети.

 

 

Цена стандарт-3000 р. Все задания и ссылки на почту и плюс поддержка от меня по почте.  Любые вопросы по теме заданий пишите мне на почту. Раз в неделю отвечаю на ваши вопросы подробным письмом.

 

Оплатить тренинг "Стандарт" за 3000 р

Гарантии и возврат денег

 

Я гарантирую, что если вы начнете внедрять мои советы в свою жизнь, то она изменится в лучшую сторону.

Тем не менее, вы должны понимать, что все риски связанные с  этим тренингом вы берете на себя.

Есть сомнения- посоветуйтесь с врачом.

 

 Если вы не смогли или поняли, что это не для вас.

В течении 14 календарных дней с момента начала тренинга вы можете потребовать возрат денег уплаченных за тренинг. Напишите мне через форму Контакты.

Верну без лишних вопросов.

 

 

 

Об авторе тренинга

 

Тренинг буду проводить я, Дмитрий Покревский.
Я практик, который лично достиг то, чему будет учить.

Я начал три года  назад и продолжаю работать над собой.

В 58 лет я стал выносливее и сильнее, чем в 30. И это не шутка.

 


Как лучше достигать своей цели? Надо найти человека, который эту цель уже достиг и понять как он это делал.

В данном тренинге я буду рассказывать и показывать свой опыт.

 


Я шел к своей цели несколько лет. Моя цель была в 57 лет сделать серию марафонов.В 55 лет я начал готовиться к преодоленияю марафонов и сделал 50 км на лыжах,42 км бегом и 200 км на велосипеде. Марафон это была суперцель. В ходе ее достижения пришлось достигать несколько промежуточных и сопутствующих целей. Это- сбросить вес, натренировать сердце, накачать пресс и спину,отказаться от привычки есть все подряд и постоянно и наконец закалиться.


Если Ваши цели совпадают с моими, очень вероятно мой опыт вам поможет.


В 2015 году я поставил себе новую цель: преодолеть дистанцию половинку Ironman. Это 1,9 км плавания, 90 км на велосипеде и 21 км бега. Сейчас в 2016 с удовлетворением пишу - я сделал этот триатлон.

 

Сейчас огромный объем информаци про питание и тренировки. Информация зачастую противоречивая. Как не запутаться в этом обилии?
Я избрал путь проверки методик тренировок и питания на себе. Не тупо и бесмыслено повторять что-то, а включать голову и здравый смысл. Анализировать результат и слушать свое тело.

 

У меня получилось. Получится и у вас.

 

Обратная связь:

Заказать звонок

Есть вопросы? Напишите нам

ИП Покревский Дмитрий Сергеевич

ИНН 402800262377

ОГРН 304402820100168

 
Up
-->